Le sport ou la diète, ce sont habituellement les solutions entreprises pour amaigrir. Pourtant, et bien que bon nombre de personnes l’ignorent jusque-là, le spa aide aussi à amincir et à retrouver une bonne silhouette. Mais dans ce contexte, il faut tout de même pratiquer de bonnes méthodes d’utilisation de votre jacuzzi pour parvenir à réduire sensiblement votre poids.
Le spa, un autre moyen pour maigrir
Dans leur besoin de diminuer leur poids, certaines personnes se tournent de mieux en mieux dans la pratique du sport. Les plus déterminées n’hésiteront pas à suivre un régime alimentaire bien souvent draconien. Mais là où des individus ne sont pas disposés à exercer une activité physique du fait des efforts que cela nécessite, d’autres, par contre, peuvent ne pas réunir toutes les capacités et les conditions physiques pour se priver de manger pendant des heures entières.
Si vous disposez d’un spa chez vous, vous pouvez vous passer de ces exigences. L’utilisation d’un spa intérieur avec appui tete spa est en effet susceptible de combler votre manque de séquences physiques régulières. Et puis, elle ne vous oblige pas à délaisser les repas que vous aimez prendre de temps à autre durant la journée. De ce point de vue-là, on peut bien s’accorder sur le fait que le spa est beaucoup plus clément que toute l’énergie que vous devez déployer dans vos exercices physiques ou la diète à laquelle vous devez vous soumettre pour garder une forme non gênante. Le spa est même un accessoire en complément entre les séances sportives.
Amincir par le moyen de votre spa : comment faire ?
L’utilisation d’un spa pour une simple relaxation est différente si vous envisagez d’exploiter votre jacuzzi dans l’objectif avoué de devenir maigre. En clair, vous ne pourriez vous départir de votre poids que si vous utiliseriez votre spa en fonction des techniques conseillées. Elles sont de trois types : l’utilisation assise ou semi-assise, la nage à contre à contre-courant et l’installation vélo. Les techniques assise ou semi-assise ont le rôle de produire des effets de massage et de récupération à l’aide des mouvements que produit l’eau. La nage à contre-courant, elle, elle participe à éliminer l’excès de graisses et à renforcer votre cardio. Quant à l’installation vélo, elle se fait en séance d’aqua-biking intense. Dans tous les cas, à l’issue de vos exercices, votre spa intérieur ne vous lâche pas. Il vous assure aussi une baignade accomplie… pour toujours rester en meilleure forme.
